从出生之日开始，期满一年（不论这年是多少天）就是一周岁。比如2014年5月1日出生，那2017年5月1日就年满3周岁，到2017年7月也还是3周岁，加2个多月而已。
虚岁：过去的算法，出生之日就是一岁，按农历，过了年（次年年初一）就是2岁，其余类推。这种算法不确，已废除。
周岁是国际上的通用算法，法律、保险等行业用的很多。从出生起的那一年开始，满一年算一周岁，没满就不算。举例，2000年6月6日出生的，2019年3月3日时是18岁；到2019年7月17日，年龄为19。
如果是算“人”的年龄，“应该”算虚岁。因为生命是从在娘胎里就有了，到出娘胎开始计算所谓法律规定等“一般”意义上的年纪的时候，那个生命已经小一岁了。