1 首先要关心朋友并且给予支持和理解；2 抑郁可能是由多种因素引起的，如生活压力、人际关系、心理问题等；3 推荐朋友去专业的心理咨询机构或寻求医生的帮助，同时也可以建议朋友多参加社交活动、运动、音乐等有助于缓解情绪的活动。
朋友告诉你抑郁了你可以回复你的朋友，遇上什么事情都要想开心，因为人开心也是活日子不开心也是活日子，所以千万不要抑郁了，如果你抑郁了的话，什么事情都会找上你，你的身体就不会健康。
当朋友告诉你抑郁了，你可以这样对他说。亲爱的，你要想开一些。现在的生活这么幸福，没有必要自己给自己太多的压力和烦恼。过几天我有空，就会去看你。