伤心的时候可以用诗词来宣泄自己的情感，以下是一些适合男生的伤心诗词：1. 《木兰花慢》 - 辛弃疾人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。2. 《渔家傲》 - 于谦塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭。浊泾清渭佳人衣，芙蓉帐暖度春宵。可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。3. 《如梦令》 - 李清照常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。4. 《青玉案·元夕》 - 辛弃疾东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路，凤凰台上凤凰游。今年怎么样，元夜看雪，又是一年春满园。5. 《浣溪沙·病牛》 - 晏殊五陵年少争缠头，一曲红绡不知愁。欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处？以上诗词都有着深刻的情感表达，希望能帮到你。